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舒緩緊張

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底下是 舒緩緊張 的內容簡介

收集了許多對付壓力與緩解緊張的竅門和技巧。

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： Mary Richards
  
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• 譯者： 古月
• 出版社：三聯
  
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• 出版日期：2003/01/20
• 語言：繁體中文

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記者博客來網路書店顏如玉／桃園報導

雖然在全大運首秀無法突破個人最佳，文化葉耀文仍以3公尺85摘下撐竿跳銅牌，過去曾跳出5公尺03躋身歷年12傑的他，近來狀況不錯，而他也霸氣表示，今年相當有信心跳破全國紀錄5公尺32。

▲田協秘書長王景成特別來鼓勵葉耀文。（圖／記者張克銘攝）



2015年，葉耀文曾到哥倫比亞參加世青少錦標賽，沒想到卻發生無竿可用的窘境，讓他只能沮喪回國，但他不因此而氣餒，2016年全中運，硬是跳出5公尺03刷新大會紀錄，強勢宣告自己已然走出低潮。

去年升上大一，今年首次參加全大運，葉耀文坦言自己原本目標是5公尺20，甚至拼到亞運達標的5公尺30「平時我也都有這個水準，但今天跳的時候有很多問號，我一直預設自己的成績，心態可能不夠成熟，導致最後5公尺05沒跳過。」

不過，葉耀文仍然信心表示，接下來國邀賽要再拼一次亞運達標，而他也預告，今年他相當有信心打破謝佳翰在2013年締造的全國紀錄5公尺32。







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